Ez a gyümölcs csökkentheti a vérrögök kialakulásának kockázatát
A banán, a sokak által kedvelt gyümölcs nagyon egészséges. Rendszeres fogyasztása többek között a trombózis kockázatát is megelőzheti.

Erről az RBC-Ukrajna (Styler-projekt) számolt be a National Institutes of Health-re hivatkozva – írta meg az rbc.ua.

 

Mit mutattak ki a kutatások?

Együnk meg egyet-egyet reggel, ebéd és vacsora közben, ezáltal 21 százalékkal csökkenthetjük a vérrögök és a stroke kockázatát. A banán ugyanis biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű káliumot, amely kulcsszerepet játszik a vérrögképződés kockázatának minimalizálásban.

Milyen előnyei vannak a banánnak?

- Csökkenti a vérnyomást és támogatja a szív egészségét.

- Természetes savlekötőként működik, így jótékonyan hat a gyomorra.

- Sok vasat tartalmaz, ami hozzájárul a szervezet általános egészségéhez.

- Összetételének köszönhetően jó energiaforrás.

- Magas rosttartalma miatt enyhíti a székrekedést, ezáltal elősegíti a rendszeres bélmozgást.

- B-vitamin-tartalmának köszönhetően nyugtatja az idegeket.

- Szabályozza a testhőmérsékletet.

- A benne levő triptofán szerotoninná alakul át, ami javítja a hangulatot és csökkenti a depresszió tüneteit.

A fogyókúrázóknak azonban nem árt vigyázniuk, ugyanis bármennyire is egészséges gyümölcsnek számít, igen magas a szénhidráttartalma.
 

 



Új kínai-magyar együttműködés
2024

Együttmükődés a stroke-kutatás területén

Bővebb információkért kattintson a Tovább gombra!

Tovább
BETEGTÁJÉKOZTATÓ
VIDEÓSOROZAT
2024

BETEGSÉGEKRŐL HITELESEN

Bővebb információkért kattintson a Tovább gombra!

Tovább
MULTIMÉDIA
OKTATÁSI
ANYAGOK
2024

Rezidensek, szakvizsgára készülők, neurológiát oktatók figyelmébe

Bővebb információkért kattintson a Tovább gombra!

Tovább
ÁLLÁSHÍRDETÉS
VÁRJUK A JELENTKEZŐKET
2024

Dr. Romics László Egészségügyi Intézmény pályázatot hirdet

Bővebb információkért kattintson a Tovább gombra!

Tovább

Online Kommunikáció


Kövesse Ön is figyelemmel a Magyar Neurológiai Társaság bejegyzéseit a közösségi oldalakon, ahol folyamatosan tájékozódhatnak a legfrissebb hazai és nemzetközi szakmai hírekről.


Magyar Szemészeti Társaság
Neuro-ophthalmológiai Szekciója
Dr. Somlai Judit
Neuro-ophthalmológus, aki a látászavart okozó megbetegedések okának keresésével, meghatározásával és kezelésével foglalkozik.
Magyarországi Fájdalom
Társaság
Dr. Budai Erika
A Társaság célja az akut és krónikus fájdalom szindrómában szenvedő betegek teljes körű ellátásának szakmai tudományos eszközökkel történő előmozdítása.
Magyar Rehabilitációs
Társaság
Dr. Cserháti Péter
Társaságunk a rehabilitáció bármely területével foglalkozó tagok önkéntes társulásán alapuló, hazai és nemzetközi egészségügyi kapcsolatok fejlesztését elősegítő szervezet.
Keressen minket a facebook-on
és a twitteren is!